mobilinanews (Jakarta) – Bagi anda yang sering melakukan perjalanan keluar kota di malam hari, pernahkah merasakan titik ngantuk yang teramat sangat saat berkendara memasuki waktu fajar selepas gelapnya malam.
Gejala mengantuk yang tidak terelakan ini akan semakin menjadi jika anda telah menyetir dalam durasi yang cukup lama (lebih dari 4 jam). 3 cara ini akan membuat aman anda dalam berkendara manakala memasuki transisi waktu dari gelap ke terang.
- Pastikan setidaknya 1 jam menjelang waktu fajar datang untuk membuka jendela mobil. Udara kabin ber-AC membuat kadar oksigen di dalam ruang semakin jenuh. Dengan membuka jendela mobil udara segar akan mengembalikan kadar oksigen yang semakin berkurang di dalam kabin.
- Ketika warna merah jingga sudah terlihat dari kejauhan, sangat disarankan bagi anda untuk menepi sejenak hingga langit berubah menjadi terang. Disaat berhenti anda bisa segera melakukan perenggangan otot sambil menikmati sejuknya udara pagi. Jika tidak terburu-buru, sebaiknya sempatkan untuk tidur sejenak atau berganti dengan driver cadangan yang sebelumnya sudah lebih dahulu tidur.
- Agar pancaran terang sinar matahari pagi tidak terlalu menyilaukan yang dapat menyebabkan pusingnya kepala disebabkan kelelahan, ada baiknya anda menggunakan kaca mata hitam untuk dapat menghalau intensitas sinar yang menerpa pupil mata anda.
Ketiga hal ini baik dilakukan agar perjalanan anda lebih aman dan nyaman. Semoga bermanfaat.