mobilinanews (Jakarta) - Saat berpuasa, Anda tidak hanya diwajibkan untuk menahan rasa lapar dan haus, tapi juga menahan diri agar tidak mudah emosi.
Padahal, kepadatan lalu lintas di jalan raya bisa jadi penyebab stres.
Namun penting untuk tetap menjaga emosi agar nilai ibadah puasa tidak berkurang.
Ada beberapa tips yang mungkin bisa anda terapkan agar emosi tetap stabil selama berkendara saat puasa:
1. Bikin kabin nyaman
Anda harus membuat kabin mobil terasa nyaman, bahkan usahakan seperti berada di ruang keluarga rumah Anda. Sangat membantu ketika Anda dihadang kemacetan nantinya.
Jaga kebersihan mobil jadi menu utama. Tidak enak kan kalau Anda berkendara di ruang AC tapi ada bau tidak sedap di dalam mobil?
Tambahkan pengharum kabin mobil agar suasana jadi terasa lebih rileks sepanjang perjalanan. Cari aroma yang soft namun tetap sesuai kepribadian Anda.
2. Dengarkan musik
Musik bisa menyebarkan aura rileks saat mengemudi. Siapkan playlist lagu kegemaran Anda. Simpan dalam format mp3 di flashdisk.
3. Posisi berkendara
Posisi berkendara yang tepat bukan hanya membuat Anda dapat mengantisipasi segala kondisi, namun juga menciptakan suasana rileks dan nyaman.
Atur posisi duduk sesuai ilmu defensive driving. Duduk jangan terlalu tegak yang bikin cepat lelah, tapi juga tidak terlalu rebah yang malah sulit mengantisipasi keadaan.
Usahakan pegang setir dengan rileks, seperti ibu jari tidak dimasukkan dalam setir. Atau hindari posisi menggenggam seperti ingin memukul yang membuat Anda mudah terpancing emosi.
4. Pilih rute
Saat menjelang buka puasa, beberapa kawasan justru semakin macet dengan hadirnya pasar tumpah sebagai lokasi menjajakan panganan berbuka puasa.
Untuk itu, pilih rute yang bisa diandalkan sebelum jalan. Peta navigasi digital bisa dipakai sebagai bahan rujukan.
5. Jaga emosi
Kalau ada pengemudi lain yang memancing amarah, coba tarik nafas dan buang lewat mulut. Lakukan sebanyak 3 kali sampai Anda merasa tenang. Gunanya, supaya ada oksigen yang masuk ke otak jadi bisa berpikir jernih, dan Anda tidak terpancing amarah. (adr)